Online-Kurzinput zum Thema: “Gesunder Schlaf”

In diesem Kurzinput erfahren Sie, welche drei Schienen bei Schlafproblemen genauer unter die Lupe genommen werden sollten für einen gesunden Schlaf. Ausserdem werden Sie zwei körperorientierte Übungen zur Schlafförderung und Stressreduktion live ausprobieren können.

Achtung: Der Online-Kurzinput findet live statt und wird NICHT aufgezeichnet!!!

Mitbringen

Stabile Internetverbindung, eine Liegemöglichkeit für die Übungen.

Eine Anmeldung ist nicht nötig und der Event ist gratis. Bitte melden Sie sich für den Newsletter an, um den Zoomlink zu erhalten!