Angst, Nervosität und (Selbst-)Unsicherheit körperorientiert bewältigen
Worum geht’s? Haben Sie Angst vor bestimmten Situationen wie Prüfungen, Vorstellungsgesprächen, einer Präsentation? Oder fühlen Sie sich schnell verunsichert, beispielsweise im Kontakt mit anderen Menschen? Sind Sie nervös und angespannt? Was Sie erfahren Sie lernen in diesem 90-minütigen Webinar körperorientierte Strategien kennen, um im Alltag selbstsicherer und gelassener mit Herausforderungen umzugehen. Für TherapeutInnen dient […]
Der Vagus Nerv als innerer Gesundheitsmanager, Übungen zur Selbstregulation
Dieses Webinar wird durch das Coachingzentrum Olten (CZO) durchgeführt. Der Vagus Nerv ist als wichtiges Verbindungsglied zwischen Körper und Psyche nicht mehr wegzudenken. Er verbindet unter anderem Kopf und Herz/Bauch und bietet vielseitige Ansatzpunkte zur Stressregulierung und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Sie lernen den Nervus Vagus als «inneren Gesundheitsmanager» kennen und erfahren, wie Sie Ihren Kundinnen und […]
Feldenkrais für die Seele – Best of
Workshop aus der Kursreihe „Auszeit für die Seele“ So fördern Sie Ihr mentales Immunsystem Möchten Sie Ihr mentales Immunsystem fördern und sich etwas Gutes tun? Dann finden Sie bei der neuen Kursserie «Auszeit für die Seele» einige (ent-)spannende Ideen, um: Ihr Nervensystem auszugleichen Ihre innere Freude und das äussere Strahlen wieder zu entdecken Das innere […]
Angst, Nervosität und (Selbst-)Unsicherheit körperorientiert bewältigen
Worum geht’s? Haben Sie Angst vor bestimmten Situationen wie Prüfungen, Vorstellungsgesprächen, einer Präsentation? Oder fühlen Sie sich schnell verunsichert, beispielsweise im Kontakt mit anderen Menschen? Sind Sie nervös und angespannt? Was Sie erfahren Sie lernen in diesem 90-minütigen Webinar körperorientierte Strategien kennen, um im Alltag selbstsicherer und gelassener mit Herausforderungen umzugehen. Für TherapeutInnen dient […]
Qigong für die Seele: 8 Brokate
Workshop aus der Kursreihe „Auszeit für die Seele“ So fördern Sie Ihr mentales Immunsystem Möchten Sie Ihr mentales Immunsystem fördern und sich etwas Gutes tun? Dann finden Sie bei der neuen Kursserie «Auszeit für die Seele» einige (ent-)spannende Ideen, um: Ihr Nervensystem auszugleichen Ihre innere Freude und das äussere Strahlen wieder zu entdecken Das innere […]
Qigong für die Seele: Meridiandehnung
Workshop aus der Kursreihe „Auszeit für die Seele“ So fördern Sie Ihr mentales Immunsystem Möchten Sie Ihr mentales Immunsystem fördern und sich etwas Gutes tun? Dann finden Sie bei der neuen Kursserie «Auszeit für die Seele» einige (ent-)spannende Ideen, um: Ihr Nervensystem auszugleichen Ihre innere Freude und das äussere Strahlen wieder zu entdecken Das innere […]
Nervus Vagus – aktiviere deinen inneren Gesundheitsmanager!
Das Nervensystem ist bei sehr vielen psychischen und somatischen Beschwerdebildern massgeblich beteiligt. Insbesondere der Nervus Vagus besitzt einen grossen Einfluss und unterstützenden Ansatzpunkt bei Burnout/Depression, Ängsten, Stress, psychosomatischen Beschwerden wie Tinnitus, Nacken-, Kiefer-, Schulter- und Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen. Sie lernen körperorientierte Interventionen kennen, um die Selbstregulation im Alltag zu fördern und somit das Nervensystem unterstützend auszugleichen. […]
Nervus Vagus – aktiviere deinen inneren Gesundheitsmanager!
Das Nervensystem ist bei sehr vielen psychischen und somatischen Beschwerdebildern massgeblich beteiligt. Insbesondere der Nervus Vagus besitzt einen grossen Einfluss und unterstützenden Ansatzpunkt bei Burnout/Depression, Ängsten, Stress, psychosomatischen Beschwerden wie Tinnitus, Nacken-, Kiefer-, Schulter- und Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen. Sie lernen körperorientierte Interventionen kennen, um die Selbstregulation im Alltag zu fördern und somit das Nervensystem unterstützend auszugleichen. […]
Nervus Vagus – aktiviere deinen inneren Gesundheitsmanager!
Das Nervensystem ist bei sehr vielen psychischen und somatischen Beschwerdebildern massgeblich beteiligt. Insbesondere der Nervus Vagus besitzt einen grossen Einfluss und unterstützenden Ansatzpunkt bei Burnout/Depression, Ängsten, Stress, psychosomatischen Beschwerden wie Tinnitus, Nacken-, Kiefer-, Schulter- und Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen. Sie lernen körperorientierte Interventionen kennen, um die Selbstregulation im Alltag zu fördern und somit das Nervensystem unterstützend auszugleichen. […]
Nervus Vagus – aktiviere deinen inneren Gesundheitsmanager!
Das Nervensystem ist bei sehr vielen psychischen und somatischen Beschwerdebildern massgeblich beteiligt. Insbesondere der Nervus Vagus besitzt einen grossen Einfluss und unterstützenden Ansatzpunkt bei Burnout/Depression, Ängsten, Stress, psychosomatischen Beschwerden wie Tinnitus, Nacken-, Kiefer-, Schulter- und Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen. Sie lernen körperorientierte Interventionen kennen, um die Selbstregulation im Alltag zu fördern und somit das Nervensystem unterstützend auszugleichen. […]