Thema/Beschreibung des Seminars
Dass sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen und über unser Wohlbefinden bestimmen ist nichts Neues. Auch dass das Autonome Nervensystem (ANS) dabei eine zentrale Rolle als Vermittler zwischen Körper und Psyche innehat. Doch wie können wir dieses Wissen konkret nutzen und praxisnah in unseren psychotherapeutischen Alltag einfliessen lassen?
Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf dem Verständnis der Funktion des Nervus Vagus als Teil des ANS im Zusammenhang mit psychischen Beschwerden wie Depression, Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerdebildern (Schmerz) und konkreten Möglichkeiten der positiven Beeinflussung auf körperlicher Ebene.
Kursinhalte und Lernziele
Anhand von Praxisbeispielen mit stressbedingtem, psychosomatischem Schwerpunkt und kurzen Theorieblöcken auf dem Hintergrund des Nervus Vagus und der Polyvagaltheorie von Stephen Porges sowie körperorientierten Ansätzen wie der Feldenkrais Methode wird ein Überblick über die Möglichkeiten des Einbezugs des Körpers besprochen sowie konkrete Indikationsmöglichkeiten. Auch die Rolle von Körperhaltung und Stimmungsbeeinflussung findet aus der Forschung Einzug in die Praxisumsetzung.
Sie werden nach Abschluss des Seminars eine gut integrierbare Vorstellung vom Nervensystem in Ihre psychotherapeutische Arbeit erworben haben. Sie haben die Grundkenntnisse mit konkreten Möglichkeiten erworben, Ihre Klienten auch über den Körperfokus verbal hilfreich bei psychosomatischen Beschwerden zu unterstützen.
Kursdidaktik
- Anleitungen von Übungen zur Selbsterfahrung und Fallbeispiele für den Praxisbezug
- Diskussionsrunden zur Vertiefung und Integration des Gelernten auf kognitiver Ebene
- Folien und Flipchart zur Lernunterstützung inkl. Begleitskript für eigene Notizen
- Literaturtipps zur Möglichkeit der Vertiefung
Bemerkung
Dieser Kurs wird im Rahmen des AIM Instituts durchgeführt für PsychotherapeutInnen kurz vor dem Abschluss und es gibt jeweils wenige Gastteilnehmerplätze, die auch von Externen besucht werden können.
12 Stunden à 45 Minuten (16 Credits)
Literatur
Dana, Deb (2022): Der Vagus-Nerv als innerer Anker – Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden. Kösel Verlag.
Rosenberg, Stanley (2018): Der Selbstheilungsnerv – So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht. VAK-Verlag.