“Sitz doch mal gerade!” – Entspanntes Sitzen leicht gelernt…
“Ach, so geht entspanntes Sitzen!?!” Haben Sie sich auch schon mal gefragt, ob es einen “Trick” gibt, um entspannt aufrecht zu sitzen? Geht das überhaupt? Fragen Sie sich vielleicht sogar. Vielen von uns wurde beigebracht, dass “gerade Sitzen” bedeutet, die Schultern stramm nach hinten zu ziehen und alle Muskeln anzuspannen, um “korrekt” zu sitzen. Vielleicht […]
Nacken-Schulter-Stress-Release (Abendkurs)
In diesem Kurs geht es darum, dass Sie mögliche Zusammenhänge zwischen Stress, Symptomen und Haltungs- und Bewegungsmuster entdecken lernen, um gezielt über diese Erkenntnisse Ihre Beschwerden positiv zu verändern und die Kommunikation mit dem eigenen Körper zu verbessern, damit Sie sich längerfristig gesund, beweglich, frei und voller Gelassenheit neuen Aufgaben im Leben widmen können.
Nacken-Schulter-Stress-Release (intensiv)
In diesem Kurs geht es darum, dass Sie mögliche Zusammenhänge zwischen Stress, Symptomen und Haltungs- und Bewegungsmuster entdecken lernen, um gezielt über diese Erkenntnisse Ihre Beschwerden positiv zu verändern und die Kommunikation mit dem eigenen Körper zu verbessern, damit Sie sich längerfristig gesund, beweglich, frei und voller Gelassenheit neuen Aufgaben im Leben widmen können.