Nervus Vagus – aktiviere deinen „inneren Gesundheitsmanager“ im Alltag

Zielgruppe Gesundheitsinteressierte, die ihren „inneren Gesundheitsmanager“ aktivieren möchten durch effektive, praxiserprobte Übungen, die sie auch bei wenig Zeitressourcen in ihren Alltag integrieren können.   Kursbeschreibung In den letzten Jahren verstärkten sich bei vielen Menschen stressbedingte psychosomatische Beschwerden zusätzlich. Viele klagen über Rücken-, Kopf- oder andere Schmerzzustände, Verdauungsbeschwerden, depressive Verstimmungen, vermehrte Ängstlichkeit oder Gereiztheit, innere Unruhe […]

Nervus Vagus: Aktiviere deinen „inneren Gesundheitsmanager“ im Alltag

Zielgruppe Gesundheitsinteressierte, die ihren „inneren Gesundheitsmanager“ aktivieren möchten durch effektive, praxiserprobte Übungen, die sie auch bei wenig Zeitressourcen in ihren Alltag integrieren können.   Kursbeschreibung In den letzten Jahren verstärkten sich bei vielen Menschen stressbedingte psychosomatische Beschwerden zusätzlich. Viele klagen über Rücken-, Kopf- oder andere Schmerzzustände, Verdauungsbeschwerden, depressive Verstimmungen, vermehrte Ängstlichkeit oder Gereiztheit, innere Unruhe […]

Tag der offenen Tür mit Vortrag „Geheimnisse der Gesundheit – wie wir sie im Alltag nutzen können“ und Workshops

Möchten Sie erfahren, wie das Nervensystem unsere Gesundheit beeinflusst und einige Möglichkeiten kennen lernen, wie Sie Ihre Gesundheit im Alltag einfach und effektiv fordern können? Dann melden Sie sich gleich an zu unserem «Tag der offenen Türe» am Samstag, 7.9.2024 (begrenzte Teilnehmerzahl)! Wir freuen uns auf Sie! Danica Widmer-Kölbener & Nadja Zöch-Schüpbach Programm 09.30-10.30 Vortrag […]

Nacken-Schulter-Stress-Release (Online-Abendkurs)

Zielgruppe Gesundheitsinteressierte mit Beschwerden gleichermassen wie Komplementärtherapeuten, Ärzte, Psychologen/Psychotherapeuten, Physiotherapeuten, Coaches und andere Gesundheitsberufsgruppen, die mit Klienten arbeiten. Kursbeschreibung Durch Stress passiert es häufig, dass sich körperliche Beschwerden wie Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich zeigen. Manchmal strahlen diese bis in den Rücken oder auch in den Kopf in Form von Spannungskopfschmerzen aus. Dies […]

Qigong: 6-Organ-Übungen

Was ist Qigong? Qi ≈  “Lebensenergie” Gong = Arbeit Qigong ist eine Anwendung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).   Qigong hilft Ihnen Ihr Immunsystem zu stärken Körper & Psyche (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen und aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte Entspannt Ihr Nervensystem und ist eine Möglichkeit, den Nervus Vagus positiv zu beeinflussen sowie Ihr […]

Der Vagus Nerv als innerer Gesundheitsmanager, Übungen zur Selbstregulation

Dieses Webinar wird durch das Coachingzentrum Olten (CZO) durchgeführt. Der Vagus Nerv ist als wichtiges Verbindungsglied zwischen Körper und Psyche nicht mehr wegzudenken. Er verbindet unter anderem Kopf und Herz/Bauch und bietet vielseitige Ansatzpunkte zur Stressregulierung und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Sie lernen den Nervus Vagus als «inneren Gesundheitsmanager» kennen und erfahren, wie Sie Ihren Kundinnen und […]

Qigong am Morgen – 8 Brokate

Was ist Qigong? Qi ≈  “Lebensenergie” Gong = Arbeit Qigong ist „die Arbeit mit der Lebensenergie“, eine tägliche Gesundheitsförderung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).   Qigong hilft Ihnen Ihr Immunsystem zu stärken Körper & Psyche (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen und aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte Entspannt Ihr Nervensystem und ist eine Möglichkeit, den Nervus […]

Qigong am Mittag – 8 Brokate

Was ist Qigong? Qi ≈  “Lebensenergie” Gong = Arbeit Qigong ist eine tägliche Gesundheitsförderung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).   Qigong hilft Ihnen Ihr Immunsystem zu stärken Körper & Psyche (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen und aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte Entspannt Ihr Nervensystem und ist eine Möglichkeit, den Nervus Vagus positiv zu beeinflussen sowie […]

NEUERSCHEINUNG BUCH: „Feldenkrais für die Seele“

Wünschen Sie ein persönliches, von Hand signiertes Buch „Feldenkrais für die Seele – Mit ganzheitlichen Übungen Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und die Psyche stark machen“? Dann bestellen Sie dieses bereits jetzt vor für 25.- CHF (exkl. Versandkosten) innerhalb der Schweiz. Nach Österreich: 23.70 Euro (zzgl. Versandkosten), Deutschland: 22.99 Euro (zzgl. Versandkosten). Bitte schreiben Sie unter „Bemerkungen“, […]

Zeit für mich: Qigong (6 Harmonien) und Feldenkrais

Möchten Sie zu mehr Ruhe, Entspannung und Leichtigkeit im Alltag kommen und hilfreiche Übungen kennen lernen, wie Sie beispielsweise eine entspanntere, aufrechtere Körperhaltung im Sitzen und Stehen erlangen, Energieressourcen aufbauen und etwas für Körper und Psyche tun? Dann könnte „Zeit für mich“ der richtige Kurs sein. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren […]

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