Qigong: 6-Organ-Übungen
Was ist Qigong? Qi ≈ “Lebensenergie” Gong = Arbeit Qigong ist eine Anwendung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong hilft Ihnen Ihr Immunsystem zu stärken Körper & Psyche (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen und aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte Entspannt Ihr Nervensystem und ist eine Möglichkeit, den Nervus Vagus positiv zu beeinflussen sowie Ihr […]
Der Vagus Nerv als innerer Gesundheitsmanager, Übungen zur Selbstregulation
Dieses Webinar wird durch das Coachingzentrum Olten (CZO) durchgeführt. Der Vagus Nerv ist als wichtiges Verbindungsglied zwischen Körper und Psyche nicht mehr wegzudenken. Er verbindet unter anderem Kopf und Herz/Bauch und bietet vielseitige Ansatzpunkte zur Stressregulierung und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Sie lernen den Nervus Vagus als «inneren Gesundheitsmanager» kennen und erfahren, wie Sie Ihren Kundinnen und […]
Qigong am Mittag – 8 Brokate
Was ist Qigong? Qi ≈ “Lebensenergie” Gong = Arbeit Qigong ist eine tägliche Gesundheitsförderung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong hilft Ihnen Ihr Immunsystem zu stärken Körper & Psyche (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen und aktiviert die inneren Selbstheilungskräfte Entspannt Ihr Nervensystem und ist eine Möglichkeit, den Nervus Vagus positiv zu beeinflussen sowie […]
Zeit für mich: Qigong (6 Harmonien) und Feldenkrais
Möchten Sie zu mehr Ruhe, Entspannung und Leichtigkeit im Alltag kommen und hilfreiche Übungen kennen lernen, wie Sie beispielsweise eine entspanntere, aufrechtere Körperhaltung im Sitzen und Stehen erlangen, Energieressourcen aufbauen und etwas für Körper und Psyche tun? Dann könnte „Zeit für mich“ der richtige Kurs sein. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren […]
Nervus Vagus: Aktiviere deinen „inneren Gesundheitsmanager“ im Alltag
Zielgruppe Gesundheitsinteressierte, die ihren „inneren Gesundheitsmanager“ aktivieren möchten durch effektive, praxiserprobte Übungen, die sie auch bei wenig Zeitressourcen in ihren Alltag integrieren können. Kursbeschreibung In den letzten Jahren verstärkten sich bei vielen Menschen stressbedingte psychosomatische Beschwerden zusätzlich. Viele klagen über Rücken-, Kopf- oder andere Schmerzzustände, Verdauungsbeschwerden, depressive Verstimmungen, vermehrte Ängstlichkeit oder Gereiztheit, innere Unruhe […]
Qigong und Feldenkrais für die Seele
Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Feldenkrais und Qigong für Ihre Seele Ausschreibung auf www.dr-ingrisch.at: „Nadja Zöch-Schüpbach ist Psychotherapeutin und Feldenkrais-Lehrerin. Anfang Oktober 2024 erscheint ihr Buch Feldenkrais für die Seele mit sanften Übungen, um Körper und Psyche in Einklang zu bringen. Gesundes Selbst-Vertrauen und Selbst-Bewusstsein fördern mutiges Handeln. Gemeinsam mit Nadja Zöch-Schüpbach werden wir üben, was […]
Feldenkrais für die Seele – der Workshop zum Buch
Zielgruppe Gesundheitsinteressierte, für einen Einblick ins Thema und konkrete Selbsterfahrung auch für TherapeutInnen Buchbeschreibung Feldenkrais für Ihre psychische Gesundheit Wenn Ihre Seele aus der Balance gerät, fühlen Sie sich emotional belastet und gestresst. Das kann zu depressiven Verstimmungen, aber auch Ängsten und Schlafschwierigkeiten führen. In dieser Phase kann Feldenkrais als eine Form der Körpertherapie […]
Feldenkrais für die Seele – der Workshop zum Buch
Zielgruppe Gesundheitsinteressierte, für einen Einblick ins Thema und konkrete Selbsterfahrung auch für TherapeutInnen Buchbeschreibung Feldenkrais für Ihre psychische Gesundheit Wenn Ihre Seele aus der Balance gerät, fühlen Sie sich emotional belastet und gestresst. Das kann zu depressiven Verstimmungen, aber auch Ängsten und Schlafschwierigkeiten führen. In dieser Phase kann Feldenkrais als eine Form der Körpertherapie […]
Feldenkrais für die Seele – der Workshop zum Buch
Zielgruppe Gesundheitsinteressierte, für einen Einblick ins Thema und konkrete Selbsterfahrung auch für TherapeutInnen Buchbeschreibung Feldenkrais für Ihre psychische Gesundheit Wenn Ihre Seele aus der Balance gerät, fühlen Sie sich emotional belastet und gestresst. Das kann zu depressiven Verstimmungen, aber auch Ängsten und Schlafschwierigkeiten führen. In dieser Phase kann Feldenkrais als eine Form der Körpertherapie […]
Feldenkrais für die Seele – der Workshop zum Buch
Zielgruppe Gesundheitsinteressierte, für einen Einblick ins Thema und konkrete Selbsterfahrung auch für TherapeutInnen Buchbeschreibung Feldenkrais für Ihre psychische Gesundheit Wenn Ihre Seele aus der Balance gerät, fühlen Sie sich emotional belastet und gestresst. Das kann zu depressiven Verstimmungen, aber auch Ängsten und Schlafschwierigkeiten führen. In dieser Phase kann Feldenkrais als eine Form der Körpertherapie […]